Wir bringen dir einfache Techniken und  Konzepte bei, die dich schon nach kurzer Zeit befähigen, ein breites Spektrum an heiklen Situationen zu erkennen und entsprechend darauf reagieren zu können.
Leitung:       Davor Dombay
langjähriger Ausbildner, Experte in Selbstverteidigung hat diverse Diplome wie zum Beispiel 5 Dan Shottokan Karate, 
4 Dan Nanbudo und vieles mehr.
Assistentin: Gabriella Bucher
Beginn:         9.11.2023 – 30.11.2023 (4 x)
Tag:               Donnerstag
Zeit:              18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Ort:                Actifit Women only
Kosten:         Fr. 80.- für Member  Fr.180.- für Non Member
Anmeldung an der Rezeption bis spätestens 2.November 2023. 
Achtung beschränkte Teilnehmerzahl.